Si je te dis méthode Kondo ou KonMari, tu me réponds quoi ? Deux options : soit tu ne connais pas et tu fais donc une tête bizarre 🤷♀️🤷♂️, soit tu vois de quoije parle et tu penses directement à cette femme qui veut te pousser à vider tous tes placards ! - si jamais tu es dans la première position, je peux t’assurer qu’après cet article tu sauras de quoi il s’agit 😄 - La méthode Kondo a été mise au point par la japonaise Marie Kondo (d’où le nom). Son but est notamment de se débarrasser de tout le superflu qui s’accumule dans nos armoires et nos maisons. Par exemple, pour faire le tri efficacement, cette méthode considère que tu dois regarder chaque objet que tu possèdes et te demander s’il te procure de la joie. Si oui, tu peux le garder, autrement tu t’en sépares. Radical mais efficace. L’objectif est non seulement de faire de la place chez toi mais aussi dans ta vie et dans ta tête. Appliquer cette méthode, c'est se diriger vers un mode de vie plus minimaliste.
Nous y voilà donc, le minimalisme. Tu as sûrement entendu parler de ce phénomène qui prend aujourd'hui de plus en plus d'ampleur comme en témoigne le foisonnement de livres, chaînes YouTube, blogs et comptes Instagram autour du sujet. « Less is more » (expression emblématique de l’architecte allemand Ludwig Mies van der Rohe) permet déjà de mettre des mots sur la définition de ce mouvement. La question qu’on va se poser dans cet article qui lance la série Bullshit or Real Hit est celle de savoir si le minimalisme est une simple tendance passagère ou s’il repose sur un véritable fond qui lui permettra de durer dans le temps ?
Qu’est-ce que le minimalisme et pourquoi tendre vers ce mode de vie ?
Si l’on remonte jusqu’à l’Antiquité grecque, on se rend compte que le minimalisme fait déjà partie des considérations éthiques menées par les philosophes. Certes le terme ne date pas de cette époque mais il faut reconnaître que les conceptions stoïciennes, avec Epicure notamment, de ce qu’est la « vie bonne » sont proches de ce qu'on appelle désormais minimalisme. Se contenter de peu, éviter l’accumulation et les perturbations matérielles mais aussi diriger son attention vers l’essentiel sont des règles qui régissent les minimalistes.
Le minimalisme est un concept qui désigne un mode de vie qui a pour objectif de diminuer la surconsommation (voire la consommation tout court) de biens matériels et de réduire les tentations et tendances à l'accumulation irréfléchie pour se concentrer sur le minimum nécessaire. Ce mode de vie privilégie les produits de bonne qualité plutôt que la quantité mise en avant par les logiques commerciales et marketing. Devenir minimaliste, ou du moins prétendre à atteindre cet idéal, c’est faire le choix de s’émanciper des injonctions capitalistes.
Un des motifs principaux du minimalisme est certainement de réduire l’anxiété et le stress générés par un mode de vie « classique » reposant sur le modèle contemporain de la société de consommation. L’accumulation d’objets, surtout d’objets inutiles, est une source de préoccupation supplémentaire au quotidien. En limitant son importance, le minimaliste est plus à même de vivre sereinement, de vivre “mieux » c’est-à-dire de pouvoir se dédier à ce qui a véritablement de la valeur et du sens. Littéralement, il se tourne vers l’essentiel. Cette ambition passe alors à travers une philosophie de vie associant manière de penser et de vivre en général. Le but est de modifier sa perception et son rapport au monde et à la consommation pour se simplifier l’existence. Ce mode de vie épuré se fonde sur le (strict) minimum, sur le minimal(isme).
Pourquoi un tel engouement autour de ce phénomène ?
Comme le mouvement classique vient répondre et s’opposer au baroque au XVIIe siècle, le minimalisme se déploie depuis quelques décennies comme une alternative à la surconsommation liée au système capitaliste. Ce phénomène s’inscrit dans un contexte moderne/contemporain de développement industriel et technologique qui a mené à l’essor d’une société largement fondée sur l’abondance, la rapidité, l’impatience et l’excès. Ce mode de vie vient remettre en question le système dans lequel on évolue bon gré mal gré et adapte ainsi un modèle existentiel plus lent, plus conscient et réfléchi.
Quand on évoque le minimalisme, cette image stéréotypée et cette représentation extrême du minimaliste radical qui vivrait dénué de tout dans un appartement vide de meubles, qui n’aurait pour seul matelas qu’une couverture posée au sol. Cette caricature - qui peut tout de même refléter la réalité de certaines personnes je présume - montre le choc ou l’incompréhension que peut susciter ce mode de vie.
Y a-t-il un véritable intérêt au minimalisme ?
Lorsqu’on pense minimalisme, on se réfère aux représentations communes qui lui sont associées. Dès lors, on pense à une garde-robe aux couleurs neutres, un appartement propre et épuré, une alimentation souvent orientée vers le végétal, un mode de vie zéro déchet. Ces applications matérielles et tangibles peuvent alors paraître futiles et superficielles. En quoi m’habiller en monochrome de beige ou de gris de la tête au pied va-t-il changer ma vie ? Peut-être que la vraie question ne réside pas dans ces représentations mais dans les modes de pensée et de perception qui qualifient le minimalisme. En effet, les exemples que j’ai mentionnés juste au-dessus sont seulement les modes de représentations diffusés sur les réseaux sociaux. Ils ne sont pas pour autant des conditions sine qua non du minimalisme.
Comme je l’ai déjà dit en définissant le concept, la réalité du minimalisme est davantage une façon de penser et de vivre qui vise la simplicité et l’essentialité. Il n’y a pas besoin de correspondre à ce qui est montré sur les réseaux pour être minimalisme. De même, il est possible de se concevoir comme minimaliste sans être vegan ou vivre dans un appartement aux lignes filigranes tout en portant des tenues aux couleurs neutres. Le minimalisme est une préoccupation de l’impact de sa manière de vivre sur l’ensemble de la communauté. Cette conception s’accompagne également d’une conscience plus aiguë de son propre mode de vie sur son existence intérieure et psychologique. Cela peut s’apparenter à un mode de méditation qui permet de se recentrer sur soi-même et de s’orienter vers la « paix intérieure », en évitant les distractions potentielles. Le minimalisme, c’est se contenter de peu, ou de moins, et apprendre à vivre mieux que lorsqu’on avait trop, ou plus. Bref, le minimalisme facilite la vie.
Par exemple, quand je dois m’habiller le matin et que je suis devant un dressing plein de vêtements aux couleurs et motifs différents et qui en même temps se ressemblent (comme dix robes rouges ou cinq pantalons noirs différents), il est plus difficile pour moi de faire un choix. Accumuler des choses souvent similaires crée de la complexité alors que posséder moins permet de choisir plus facilement, de moins se prendre la tête et d'être plus efficace finalement.
Alors à la question : « Pourquoi vouloir renoncer à profiter des biens matériels qu’offre notre époque pour vivre de manière plus humble ? » je réponds qu’arrêter d'acheter des « gadgets » qui procurent une sensation de bonheur/joie/plaisir éphémère mais qui finissent par s’entasser et terminer à la poubelle ou dans le fond d’un carton est un meilleur moyen de s’orienter vers le « bonheur », vers la prise de conscience de la valeur de la vie et des expériences que l’on peut vivre au quotidien. En clair, le minimalisme permet de se libérer progressivement de l’illusion matérielle, chacun à sa juste mesure.
Alors, le minimalisme, bullshit or real hit ?
Le minimalisme est une conception de vie qui peut tout autant être poursuivie complètement (appliquer radicalement et totalement à sa vie) que l’être de façon plus partielle ou modérée. C’est une manière de penser, un état d’esprit qui permet de relativiser et de modifier sa façon de voir les choses et d’appréhender son propre rapport aux objets matériels. Ai-je véritablement besoin d’une dixième paire de baskets ou d’un énième carnet dans lequel je n’écrirai jamais rien car je le trouve beaucoup trop joli pour être « gâché » ? À toi de te poser la question. Le minimalisme est un choix personnel pour orienter sa propre vie dans la direction que l’on souhaite.
Le minimalisme, ce n’est pas forcément acheter des choses qui valent plus cher (comme certaines personnes peuvent le laisser penser sur internet). Ce n’est pas juste un style vestimentaire ou décoratif, c’est un mode de vie qui vise à réduire la consommation et l’impact environnemental de celui qui le pratique. Cela peut passer par l’achat d’objets de seconde main plutôt que du neuf, par le recours à des producteurs locaux ou par l'arrêt d’un mode de consommation irraisonné. Le minimalisme peut s’apparenter à des actes aussi bien radicaux - je ne parle pas d’extrémisme mais d'une application radicale du mode de vie, ne confondons pas tout 😅 - que politiques ou environnementaux.
Dans une époque de prise de conscience sinon générale, du moins large, je pense que le minimalisme est une philosophie de vie et un rapport à la consommation intéressant qui a tout à fait sa place dans une progression vers des pratiques plus écoresponsables et durables. Ralentir la consommation pour se poser les vraies questions qui assureront un avenir plus optimiste que pessimiste est une caractéristique qui, à mon avis, peut permettre au minimalisme de durer dans le temps. Cette conception repose sur des principes qui pour moi ont une valeur intemporelle voire atemporelle et qui peuvent donc dépasser le vulgaire statut de « tendance » de l’année 2019 !
Nourriture de l’esprit - Mind food
Littérature
KONDO Marie, La magie du rangement (The Life-Changing Magic of Tidying), 2014
OLIVIA Madeleine, How to simplify your life and live sustainably, à paraître (anglais)
SASAKI Fumio, L’essentiel et rien d’autre : L’art du minimalisme pour retrouver sa liberté d’être (Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism), 2017
SPINOZA, Éthique, 1677
SPINOZA, Traité de la réforme de l’entendement, 1677
Films et documentaires
Minimalism : A Documentary About the Important Things de Matt D’AVELLA, 2016, avec Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus : “Ce documentaire donne la parole à des personnes qui réfutent l'idéal matérialiste américain et qui montrent que la clé du bonheur est de se contenter de peu.” (Netflix)
Expedition Happiness de Felix STARCK, 2017, avec Selima Taibi et Felix Starck : “Un réalisateur, sa petite amie musicienne et leur chien partent à la conquête des vastes étendues de l'Amérique du Nord au volant d'un bus scolaire aménagé.” (Netflix)
Into The Wild de Sean PENN, 2007, avec Emile Hirsch : Après avoir obtenu son diplôme universitaire, Christopher McCandless décide de rompre les liens avec le mode de vie traditionnel qu’il aurait pu suivre (travail-famille-maison) et part seul à l’aventure jusqu’en Alaska pour vivre en communion avec la nature, loin des distractions de la société de consommation.
Minimalisme, l’art de s’alléger par RTS (Radio Télévision Suisse), 2019 : https://www.youtube.com/watch?v=pSLvUpWWCmo
Les “décroissants” : consommer moins pour vivre mieux ? de David GEOFFRION et Sophie ROMILLAT, 2019 : https://www.youtube.com/watch?v=NAw5c7i1YUs
Chaînes YouTube et comptes Instagram (anglophones)
: rangement, désencombrement et minimalisme @konmari.co & @mariekondo
Jenny Mustard : https://www.youtube.com/channel/UC7fPf1yuGaYFmbxe0ZrshWw : minimalisme et véganisme @jennymustard
Sorelle Amore : https://www.youtube.com/user/SorelleIAm : chaîne voyages, photographie et de mode de vie plus minimaliste @sorelleamore
Madeleine Olivia : https://www.youtube.com/channel/UC4CpQoAPJNGGUPG92Fbwxqw : mode de vie minimaliste qui repose sur le véganisme @madeleineolivia
Matt D’Avella : https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany : mode de vie minimaliste @mattdavella
Simple Victoria : https://www.youtube.com/channel/UCrzu1SpfXvFWZxytKY5UWpg : passage du maximalisme au minimalisme @simplevictoria_
Just Joe Lee : https://www.youtube.com/channel/UCm4TA3kTGh-3p5Kp1eraSZQ : mode de vie minimaliste @justjoelee
Heal Your Living : https://www.youtube.com/channel/UCES8U3Hy6VUxU0kwKBdxSWQ : minimalisme extrême @healyourliving
PS : Je n’ai pas mis de lien ou de nom de youtubeurs/influenceurs français sur le sujet car je n’en connais pas spécialement. J’ai préféré mettre les références de ceux que je regarde vraiment et dont je connais le contenu plutôt que de mettre des noms de profils francophones au hasard. Néanmoins tu en trouveras aisément en cherchant “minimalisme” sur YouTube je pense (bien que les chaînes françaises dédiées à ce sujet sont plus rares me semble-t-il). Sinon, tu peux toujours pratiquer ton anglais, ça ne fait jamais de mal ! 😉
Toutes les photos et réflexions sont personnelles, merci de respecter les droits.
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